Stage de chant et CNV

Cette vulnérabilité que j’ai accepté de montrer me rend entière. Je garde en moi la découverte du souffle qu’on reçoit et qu’on redonne de façon pleine. C’est une expérience très forte, un trésor, qui me transforme.

C’est délicieux de sentir mon cœur qui bat toujours plus vite quand je parle devant vous, mais c’est ok, et ce n’est pas un problème. Je me sens plus détendu avec le stress. Deux étages en dessous de mon cœur qui bat, y a mon bassin, et lui, il est d’un calme ! Mais d’un calme ! Et ce calme, mon cœur l’entend, et du coup, il s’apaise aussi. Ce que je viens de vivre avec vous, je le remporte chez moi. Une profonde paix avec mon être, à partir de laquelle je peux faire tout ce que je veux : parler, chanter.

Je garde la mémoire de la sensation d’espace intérieur vaste, vaste… La puissance du ralentir.

J’avais peur de repartir en mode “tripes à l’air”, et le dernier exercice fait dans le bassin/périnée, m’a ancré dans mes appuis, et ça reste. Je peux rester assis sur le sol sans avoir mal au dos ! J’ai vraiment envie de ramener cette pratique chez moi. J’ai envie de m’autoriser à vivre mes émotions. En 2 ans, je n’avais encore jamais réussi à ne pas fumer pendant 24h, et là je l’ai fait ! Je peux m’accueillir moi-même, me donner du toucher et m’apporter ce dont j’ai besoin. Tout l’amour partagé est hyper nourrissant.

Accueillir le souffle, accueillir le son… Guérison profonde

C’était un plaisir de partager ces moments avec vous et avec toi papa, cadeau de ouf qu’on s’est fait mutuellement ! Je repars avec beaucoup de tendresse, câlin, doudou, océan de chaleur, douceur et maternité intérieure pour un tout petit enfant blessé en moi, et ça fait vraiment du bien ! En écrivant hier soir, me venait : « Cesser de vouloir, jouir d’exister ». Cadeau de ouf ! Gratitude pour le cadre posé par l’équipe.

Je ne suis plus la même personne, j’ai complété avec ce que je cherchais depuis très longtemps : la joie est dans le bassin !

J’ai l’impression d’avoir accouché de ma voix grâce à ce stage ! Je me suis laissée embarquer dans chacune des pratiques, comme une forme de grossesse. J’ai découvert mon bassin ! Clémence a dédié une énergie de fou à chacun.e et a assisté à tous ces “accouchements”. Une immense gratitude pour son accompagnement durant nos 10 X 20 minutes !