J’avais peur de repartir en mode “tripes à l’air”, et le dernier exercice fait dans le bassin/périnée, m’a ancré dans mes appuis, et ça reste. Je peux rester assis sur le sol sans avoir mal au dos ! J’ai vraiment envie de ramener cette pratique chez moi. J’ai envie de m’autoriser à vivre mes émotions. En 2 ans, je n’avais encore jamais réussi à ne pas fumer pendant 24h, et là je l’ai fait ! Je peux m’accueillir moi-même, me donner du toucher et m’apporter ce dont j’ai besoin. Tout l’amour partagé est hyper nourrissant.
